Herzenergie

Hier eine kleine Übung, die sehr machtvoll und heilend ist.
Um so mehr Du sie machst, um so mehr wirst Du Dich spüren.
Deine Liebe.
Bist Du es auch siehst als Licht in Dir.
Damit sind sehr grosse Veränderungen möglich.
An Dir, sei es Schmerzen, Emotionen usw.
Besonders, wenn Du diese Herzensenergie an andere sendest
und lenkst, wird sich die Beziehung mit der Zeit verändern.

Schliesse Deine Augen, wenn Du möchtest.
Spüre Deinen ganzen Körper.
Konzentriere Dich auf Dein energetisches Herz
in der Mitte Deiner Brust, unter der Thymusdrüse.
Damit ist nicht das physische Herz gemeint links.
Man nennt es auch Herzchakra.
Das ist ein Energiewirbel, der sich immer abwechselnd um sich dreht.
Es versorgt das physische Herz mit Energie,
die durch Energiebahnen (Meridianen) fliesst.
Stell Dir vor, das in der Mitte Deiner Brust,
in Deinem Herzchakra eine Lichtkugel ist, die leuchtet.
Atme tief ein und aus.
Beim Einatmen visualisiere Dir weisses Licht,
das durch Deinen Kopf von oben kommt,
wie einen Lichtkegel, das Du als Licht einatmest in Deinen Kopf.
Beim Ausatmen, stellst Du Dir rosarotes Licht vor,
dass die Kugel im Herzen immer grösser um sich,
Deinen Körper bildet und Dich umhüllt.
Um so mehr Licht Du einatmest in Deinen Kopf,
um so mehr Licht spürst Du in Dir.
So mehr Du auch ausatmest,
um so mehr Licht spürst Du um Dich.
Visualisiere Dir das Licht, das Du ausatmest, immer grösser vor.
Die Kugel wird immer grösser.
Bis es den ganzen Raum einnimmt.
Spüre die Liebe in Dir.
Jetzt lenke die Energie zu einer Situation, oder in Deinen Körper,
wo es schmerzt, an eine Emotion, die Dich belastet
oder an einem Menschen, speziell beim Ausatmen.
Unterschätze diese Übung nicht.
Denn Wunder sind was Natürliches, wenn man es zulässt.

Wenn Du die erste Herzenergie-Übung gut kannst,
kommt hier eine zweite Übung,
die eine extrem machtvolle ist für Fortgeschrittene.
Fange langsam an und steigere Schritt für Schritt die Energie.
Übertreibe nicht am Anfang.
Denn sie ist extrem stark.